Nur weil etwas nicht in deinem Kopf ist, heißt das nicht, dass es nicht existiert. Nur weil etwas nicht in deinem Kopf ist, heißt das nicht, dass es falsch ist. Halte einen Moment inne und lass uns eine einfache Übung zur Neuroplastizität machen.
Wie oft hast du den Begriff Neuroplastizität schon gehört (Artikel auf Spanisch)? Wir finden viel Literatur zu diesem Thema und ebenso viele Informationen im Internet. Der Begriff Neuroplastizität „bezeichnet die Art und Weise, wie sich unser Nervensystem durch seine Wechselwirkung mit der Umgebung verändert“. Aber was kann ich tun, um meine Neuroplastizität anzuregen? Eine ganz einfache Übung, die ich dafür täglich praktiziere, ist: anderen zuhören.
Wenn wir anderen zuhören, üben wir unsere Fähigkeit, den Geist zu öffnen und aus dem Mund unseres Gegenübers Wissen aufzunehmen, das in unserer Welt noch nicht existiert. Dieses Wissen kommt gerade erst bei uns an. Wie jede neue Information erschüttert es oft unsere Grundlagen und Überzeugungen und löst in uns einen so großen Aufruhr aus, dass wir uns weigern zuzuhören. Und als wäre das nicht genug, stecken wir die sprechende Person in eine Schublade und urteilen, sie rede wirr und sei unwissend. Dabei zeigt sich nur, dass die Person, die von diesem neuen Thema nichts weiß und nicht akzeptiert, dass man anders denken und dieselben Dinge auf andere Weise tun kann, auf dieser Seite des Gesprächs sitzt. Wenn wir anderen zuhören, sind wir im gegenwärtigen Moment. Wir nehmen verbale und nonverbale Informationen auf, die oft im Widerspruch zu unserer Datenbank stehen. Wenn wir sie zurückweisen, wenn wir sie abblocken, bleibt unsere Datenbank unvollständig, und uns fehlt ein Werkzeug, um Probleme zu lösen, auf die wir in Zukunft stoßen könnten.
Trainiere deine Neuroplastizität, indem du anderen zuhörst – jene Plastizität, die dich dorthin gebracht hat, wo du heute bist. Höre mehr zu. Du wirst neue Werkzeuge und Fähigkeiten gewinnen, die dir helfen, Probleme zu lösen, die du dir heute noch nicht einmal vorstellen kannst.
„Wir haben zwei Ohren und nur eine Zunge, damit wir mehr hören und weniger sprechen.“
DIOGENES DER KYNIKER