Erkläre dich nicht! Wer Erklärungen von dir verlangt, braucht sie nicht. Und wer sie braucht, wird nicht danach fragen, weil er dir vertraut und weiß, dass du sie ohnehin geben wirst.
Menschen, die Erklärungen von dir verlangen, haben bereits eine vorgefasste Vorstellung davon, was sie hören wollen. Wenn du ihnen nicht sagst, was sie hören wollen, kommt ihre passiv-aggressive oder vielleicht sogar offen aggressive Seite zum Vorschein. Denn deine „Erklärung“ existiert bereits in ihrem Kopf und stimmt nicht mit dem überein, was du ihnen sagen wirst.
Lass dich nicht auf ihr Spiel ein. Erklärungen sind nur für diejenigen da, die bereit sind zuzuhören. Woher weißt du, wer bereit ist zuzuhören? Schalte dein Radar ein und suche damit nach den Menschen, denen du wirklich am Herzen liegst.
Die Menschen, denen du am Herzen liegst, sind nicht immer die Menschen bei dir zu Hause. Wer sich wirklich um dich sorgt, begegnet dir mit Respekt, Liebe und Mitgefühl. Das sind Menschen, auf die du dich verlassen kannst, ohne überhaupt darum bitten zu müssen. Menschen, die sich über deine Erfolge freuen, die sich Mühe geben, dich abzulenken, wenn du einen schlechten Tag hattest, und die sogar das scheinbar Unmögliche tun, um dich zum Lachen zu bringen. Es sind Menschen, die dich als wesentlichen Teil ihres Lebens sehen und deren Leben du direkt oder indirekt bereicherst.
Menschen, die Erklärungen von dir verlangen, tun das aus ihrem Ego und ihren Ängsten heraus, aus ihrem Drang nach Kontrolle – ja, nach Kontrolle über dein Leben. Sie sind mit ihrem eigenen Leben so unzufrieden und schämen sich dafür so sehr, dass sie auf diese Weise nach irgendeinem „Makel“ oder Problem in deinem Leben suchen, um sich mit ihrem eigenen „weniger schlecht“ zu fühlen. Sie wollen dein Leben kontrollieren, obwohl sie ihr eigenes nicht im Griff haben, nur um sich mit dem Leben, das sie selbst gewählt haben, weniger elend zu fühlen.
Du entscheidest: ihnen Erklärungen geben, deine Energie aufbrauchen, dich erschöpfen und frustriert sein, weil sie dir jedes Wort vorwerfen und dich psychisch und emotional misshandeln werden, oder deinen inneren Frieden schützen und ihnen die Kontrolle über dein Leben entziehen.
„Gib nicht so viele Erklärungen: Deine Freunde brauchen sie nicht, deine Feinde glauben sie nicht, und die Narren verstehen sie nicht.“