Von Natur aus konzentrieren wir uns eher auf das, was wir nicht getan haben, als auf das, was wir erreicht haben.
Nach einem Streit, einer Aufgabe oder einer Prüfung halten wir normalerweise inne und überlegen, wie wir es besser hätten machen können. Wir suchen den Fehler und konzentrieren uns darauf, statt auf all das andere zu schauen, das wir richtig gemacht haben.
Die Prüfung, die Aufgabe, der Streit … du hast es so gut gemacht, wie du in diesem Moment konntest. Hättest du es besser machen können, hättest du es getan. Du hättest nichts für später zurückgehalten.
Wirst du in Zukunft dieselbe Prüfung noch einmal ablegen? Vielleicht, aber sie wird nicht mehr dieselbe sein, und du auch nicht. Wirst du in Zukunft denselben Streit noch einmal führen? Vielleicht, aber er wird nicht mehr derselbe sein, und du auch nicht. Heute bist du weiser als in der Vergangenheit, selbst wenn diese Vergangenheit erst ein paar Minuten zurückliegt.
Danke dir selbst. Du tust in jedem Augenblick deines Lebens das Beste, was du kannst. In jedem Moment gibst du dein Bestes. Danke dir dafür.
Danke dir jeden Tag für all die Mühe, die du dir gibst, um jeden Tag besser zu werden. Sei dankbar für alles, was du hast. Sei dankbar für die Dinge, die du täglich tust und für selbstverständlich hältst, genauso wie für diejenigen, für die du dich anstrengen musst. Danke deinen Beinen für die gute Arbeit, die sie heute geleistet haben. Viele Menschen haben keine. Danke deinen Armen für die gute Arbeit, die sie heute geleistet haben. Viele Menschen wünschen sich, welche zu haben. Danke jeder Zelle deines Körpers. Auch sie tun für dich und in deinem Interesse das Beste, was sie können.
Danke dir jeden Abend vor dem Einschlafen und erinnere dich an all das Gute, das du tagsüber getan hast. Wenn dir nichts Gutes einfällt, das du getan hast, danke dir dafür, dass du das erkannt hast. Sei dein größter Fan, dein treuester Follower, dein eigener Influencer.
All das Gute, das wir täglich tun, anzuerkennen und dafür dankbar zu sein, übt uns darin, auch all das Gute anzuerkennen und wertzuschätzen, das andere tun.
„Dankbarkeit ist die Kunst, aus Widrigkeiten ein schönes Bild zu malen.“
Kak Sri