Während meines Studiums lebte ich in mehreren Studentenunterkünften. Eine davon, nur für junge Frauen, wurde von einem älteren Paar zwischen sechzig und siebzig Jahren geführt, das anfangs ganz normal wirkte. Die Frau, nennen wir sie Doña Luisa, war zu allen Mädchen sehr lieb. Der Mann, den wir Don Luis nennen wollen, war ein pensionierter Anwalt. Er wirkte etwas ernst, aber durchaus höflich – zumindest war das mein erster Eindruck.
Eine Woche nach meiner Ankunft traf ich auf dem Weg zur Universität eines der anderen Mädchen. Leise, fast nur murmelnd, fragte sie mich, ob ich in den frühen Morgenstunden jemanden hätte weinen hören. Nach dem Training kam ich so müde nach Hause, dass ich morgens kaum meinen Wecker hörte. Aber ihre Bemerkung blieb mir im Kopf, und ein paar Nächte später hörte ich genauer hin.
In dieser Nacht musste ich tatsächlich gar nicht besonders aufmerksam sein. Doña Luisa hatte mit einem der Mädchen vereinbart, dass es etwas später nach Hause kommen dürfe und sie ihm die Tür öffnen würde, ohne dass Don Luis etwas davon mitbekäme. Wir hatten sehr eingeschränkte Zeiten zum Kommen und Gehen. Als Doña Luisa in jener Nacht in ihr Zimmer zurückging, nachdem sie dem Mädchen um Mitternacht geöffnet hatte, wartete Don Luis’ Faust erbarmungslos auf sie. Ein paar Schreie, gefolgt von Weinen und Schluchzen, beendeten die einseitige Auseinandersetzung.
Am nächsten Morgen ging ich zum Frühstück in die Küche und sah Doña Luisa mit violett verfärbter, faltiger Gesichtshaut. Ich fragte sie: „Doña Luisa, warum lassen Sie sich von Don Luis misshandeln?“ Sie antwortete: „Mein Kind, was soll ich denn tun? Was soll ich in diesem Alter noch machen? Er war schon immer so. Wenigstens habe ich alles, was ich brauche, und ich muss diese Dinge nur ‚ab und zu‘ ertragen. Ansonsten ist er gut zu mir.“ Nach dieser Antwort konnte ich nichts mehr entgegnen.
Doña Luisa hatte ihre Entscheidung lange getroffen, bevor ich in ihr Leben trat. Sie hatte sich vor langer Zeit entschieden, dass ihre Komfortzone wichtiger war als ihre sichere Zone. Doña Luisa fehlt es an nichts. Sie hat alles, aber sich selbst hat sie nicht.
Deine Komfortzone ist nicht unbedingt der Ort, an dem du glücklich bist. Meist ist es der Ort, an dem du glaubst, alles zu haben, was du brauchst – ungeachtet der Übergriffe, Misshandlungen und Demütigungen, die du ertragen musst. Dort leben Sätze wie „Wenigstens habe ich …“, „Wenigstens ist er …“, „Wenigstens ist sie …“.
Aber wie unterscheiden wir die Komfortzone von der sicheren Zone? Die sichere Zone ist dort, wo du dir deiner selbst sicher bist, dessen, wer du bist und was du erreicht hast. Deshalb nenne ich sie die sichere Zone. Es ist der Ort, an dem du ohne Vorurteile und Komplexe du selbst sein kannst, an dem du mit dir und anderen glücklich bist, an dem du Ruhe findest und dich kreativer fühlst. Dort ist alles, was dich begeistert und dein Herz schneller schlagen lässt. Dort weißt du, dass das Gefühl dauerhaft bei dir bleibt, selbst wenn dieser Zustand nur ein paar Sekunden anhält. Das ist deine sichere Zone, in der du der wahren Kraft begegnest, mit der du erschaffen wurdest.
Kann die sichere Zone mit deiner Komfortzone zusammenfallen? Natürlich, aber nicht immer. Nur du kannst erkennen, wo die eine endet und die andere beginnt oder ob sie sich überschneiden.
Nutze die Augenblicke, die du für dich hast – unter der Dusche, beim Laufen, beim Spaziergang mit dem Hund, vor dem Einschlafen … du musst zum Meditieren nicht im Lotussitz sitzen – und erinnere dich daran, wann du dich in deiner sicheren Zone gefühlt hast. Lass dieses Gefühl wieder entstehen. Wenn du dich nicht daran erinnerst, erschaffe es. Nutze deine Vorstellungskraft und suche deine sichere Zone. Das nennen wir das Verlassen der Komfortzone. Wenn deine sichere Zone außerhalb deiner Komfortzone liegt, geh ihr nach. Du ahnst nicht, was du empfinden wirst, wenn du dort bist. Und wenn du noch nicht weißt, wo sie liegt, erschaffe sie mit der ganzen Kraft deines Herzens. Dort wirst du jenem kreativen, unermesslichen Wesen wiederbegegnen, das du offenbar vergessen hast.
„Die Komfortzone ist der große Feind der Kreativität. Über sie hinauszugehen erfordert Intuition, die wiederum neue Perspektiven eröffnet und Ängste überwindet.“
Dan Stevens